صبح یه فایل آموزشی رو گوش میدادم... در مورد ترک عادات بد میگفت...

در واقع در مورد تاثیر مثبت و مهم ترک عادتهای شخصی منفی در رسیدن به موفقیت و افزایش اعتماد به نفس...

 

+ به این فکر کردم که ۹۶ برای من با ترک خیلی از عادتها همراه بود...

چندتاشو میگم...

کم تحرکی، چای، غذای پخته، گوشت، میوه نخوردن(!) و ...

و چقدر احساس رضایت و سبکی دارم... چقدر دوست دارم این روند ادامه دار باشه... قوی تر از سال قبل...

چشام شور نباشه یوقت! :))

+ راستی تندخوانی رو از امروز استارت زدم*